Foto: Vinicius Galiza/ Arquivo Pessoal
No pescoço, uma tatuagem marca a mudança de um corpo inteiro: “Nunca duvide da força que tem”. A frase resume a história do empresário e músico Vinícius Galiza, de 29 anos, que perdeu 85kg em pouco mais de um ano.
Para quem chegou a pesar mais de 170 kg, a mudança na alimentação e a dedicação aos exercícios físicos “foram esforços que valeram a pena”. “Agora, eu a escolho a minha roupa. Não é a roupa que me escolhe”, celebra.
Morador de Serrinha, no nordeste da Bahia, Vinícius lembra que começou a engordar aos oito anos de idade. Por conta do peso e altura, logo ganhou um apelido dos amigos: Vinão. Já adulto, foi percussionista de uma banda de axé durante seis anos. “Não tinha hora para comer, não tinha hora para parar”, detalha um pouco da vida sedentária.
À medida que o corpo engordava, a saúde e a autoestima ficavam fragilizadas. “Até que acordei. Um dia levantei decidido a mudar. Meio que sem saber, comecei cortando o pão e comendo frutas pela manhã. Também comecei a caminhar de leve, já que estava muito acima do peso e me cansava muito rápido”, descreve.
Hoje, com 87 kg, Galiza é uma inspiração para amigos e desconhecidos. Nas redes sociais, compartilha a mudança de hábitos e a rotina de treinos. “Dieta não é um bicho de sete cabeças. Se arruma tempo para tudo. Nunca duvide da força que tem”, atesta.
Do Portal NS/Fonte:G1 BA
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